Старость отменяется: простая программа для укрепления иммунитета, повышения силы и жизненного тонуса
 | Автор(ы): | Липман Ф., Кларо Д. |
| Издательство: | Ростов-на-Дону: Феникс | |
| Год издания: | 2024 | |
| Вид издания: | Популярное издание | |
| Страниц: | 183 | |
| Серия: | Живи на полную | |
| Отрасль знаний: | Здравоохранение. Медицинские науки | |
| Язык: | Русский | |
| ISBN: | 978-5-222-37701-7 | |
| Аннотация: | Фрэнк Липман, известный врач интегральной медицины, предлагает предельно простую программу для устранения симптомов, которые ассоциируются с «нормальным старением». Его методика улучшает не только продолжительность нашей жизни, но и, что более важно, качество жизни и то, как мы себя в ней ощущаем. Книга основана на многовековой мудрости, подкрепленной наукой. Вот основные принципы хорошего самочувствия и долголетия: ешьте меньше, соблюдайте интервальное голодание, укрепляйте иммунную систему. Будьте максимально активными в течение дня, давайте работу мозгу и больше двигайтесь! Количество просмотров данной книги: 309 |
Чтобы оставить комментарий, Вам нужно зарегистрироваться и/или войти на сайт, используя форму входа
Комментарии:
